Los radicales libres son responsables del envejecimiento de la piel: provocan estrés oxidativo y síntomas como arrugas, ojeras y pérdida de elasticidad
Cuando hablamos del envejecimiento de la piel, a menudo nos referimos a conceptos como el estrés oxidativo o los radicales libres. Se trata de términos que se han popularizado en los últimos años y que se utilizan a menudo en el branding de buena parte de los productos antiedad.
Combatir los radicales libres parece haberse convertido en la misión número uno de todos estos dermocosméticos, pero ¿por qué? ¿Qué son y cómo afectan a nuestra piel? ¿Qué relación guardan con el envejecimiento cutáneo? ¿Y con el sol? Si quieres esclarecer todas estas dudas, ¡sigue leyendo!
¿Qué son los radicales libres?
Para dar respuesta a esta pregunta, debemos recurrir a la química, pero no te asustes. ¡Lo explicaremos de forma sencilla!
- Las células de nuestra piel están compuestas por moléculas, que son conjuntos de átomos.
- Alrededor del núcleo de estos átomos orbitan los electrones. Estas partículas suelen estar “apareadas” (unidas de dos en dos) para dotar a los átomos de un mayor equilibrio. Cuando esto no ocurre, se vuelven inestables.
- Los radicales libres de la piel son moléculas inestables debido a que algunos electrones de sus átomos están desapareados. Las moléculas inestables que se producen durante el metabolismo del oxígeno son las más dañinas.
¿Por qué se producen los radicales libres?
Los radicales libres se producen como parte de un proceso biológico normal de nuestro organismo. No en balde, son necesarios para obtener la energía celular necesaria para que nuestro organismo se desarrolle correctamente. Ahora bien, en condiciones normales, estas moléculas inestables, una vez han cumplido su función, se eliminan también de forma natural a través de los mecanismos antioxidantes. ¿Dónde está el problema entonces? El medio en que vivimos puede condicionar el funcionamiento de nuestro cuerpo…
Desgraciadamente, existen factores externos que pueden acelerar la producción de radicales libres, hasta el punto de que se acumulen en la piel a un ritmo mayor del que nuestro cuerpo es capaz de eliminarlos. ¿Y cuáles son esos factores externos? Seguro que algunos ya los tienes identificados. Los más importantes son la radiación solar, la contaminación ambiental y el humo del tabaco, y determinados déficits nutricionales.
Cuando la piel ya muestra las consecuencias de la acumulación de estas moléculas desapareadas (pérdida de firmeza, flacidez, deshidratación…), se puede tratar de revertir la situación con productos cosméticos específicos, como Endocare Tensage Sérum.
Endocare Tensage Serum de Cantabria Labs es un tratamiento intensivo antiedad que combate la flacidez y desnutrición de las pieles maduras, utilizando la tecnología SCA® Growth Factor y Tensderm para mejorar la firmeza y elasticidad. Este sérum ligero y de rápida absorción ofrece un efecto tensor inmediato, unifica el tono de la piel y es adecuado para todo tipo de pieles, incluso aquellas sometidas a tratamientos dermocosméticos intensos. Actúa como regenerador dérmico, restaurando la firmeza y la elasticidad. Su fórmula iluminadora mejora el brillo natural, unificando el tono y reduciendo imperfecciones.
Con todo, prevenir es mejor que curar y, por eso, conviene que sigas leyendo para conocer qué puedes hacer para proteger tu piel frente a los factores externos que pueden perjudicarla.
El sol acelera la formación de radicales libres
Correcto. La exposición a la radiación solar sin la protección adecuada no solo puede producir daños evidentes como las quemaduras solares. El sol también es responsable de acelerar la formación de radicales libres. Con ello, contribuye al estrés oxidativo de las células de nuestra piel y, en consecuencia, a su envejecimiento prematuro. Por este motivo, es fundamental utilizar fotoprotección durante todo el año. En verano, no dudes en recurrir a cremas solares antiedad, y valora recurrir a la fotoprotección oral con suplementos alimenticios como Heliocare Ultra D cápsulas. ¡Obtendrás una protección extra contra el daño solar!
Heliocare Cápsulas Ultra D es un suplemento que protege la piel del sol desde el interior, gracias a su fórmula con Fernblock® y vitaminas D, C y E, que aumentan la resistencia a los rayos UV y combaten el estrés oxidativo. Ofrece protección integral, especialmente útil para pieles sensibles y zonas difíciles de cubrir. Estas cápsulas proporcionan beneficios antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro y reparan el daño solar, manteniendo la piel joven y saludable. Se recomienda tomar una cápsula diaria antes de la exposición solar, complementando con protector tópico, sin superar la dosis diaria recomendada para maximizar su eficacia.
En invierno, puedes probar a incorporar a tu rutina cosmética una crema hidratante como Eucerin Hyal Urea, que contiene SPF 30+.
Eucerin Hyaluron Filler es una línea de cuidado facial que combate el envejecimiento con ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, glicina saponina y enoxolona. Su fórmula rellena arrugas desde el interior, mejorando la hidratación y alisando la piel. La glicina saponina estimula la producción de ácido hialurónico, combatiendo arrugas profundas y protegiendo contra radicales libres. La enoxolona reduce la degradación del ácido hialurónico natural, prolongando sus efectos. Con SPF 30, previene el fotoenvejecimiento. Se recomienda aplicar por la mañana en rostro, cuello y escote limpios, evitando los ojos, y complementar con otros productos de la línea para maximizar resultados.
Puedes combinarla con un contorno de ojos antifatiga. Por ejemplo, Hidrotelial contorno de ojos ofrece hidratación profunda y combate ojeras, bolsas y arrugas gracias a su fórmula innovadora.
El sérum contorno de ojos Hidrotelial es un producto diseñado para proporcionar hidratación profunda y combatir ojeras, bolsas y arrugas. Su fórmula incluye ácido hialurónico y extractos botánicos que promueven una piel firme, elástica y protegida de los daños ambientales. Se recomienda aplicar una pequeña cantidad por la mañana y por la noche, realizando suaves masajes para mejorar la absorción. Este sérum es apto para todo tipo de pieles y se puede combinar con otros productos de cuidado facial para potenciar sus beneficios. Mantener una rutina constante y proteger la piel del sol son claves para obtener resultados óptimos.
Ten en cuenta que no solo la piel del rostro se ve afectada por la acción de los radicales libres, así que no olvides proteger del sol toda la superficie corporal.
¿Sabías que existen hidratantes con factor antioxidante, que regeneran y protegen la piel del estrés oxidativo? Son especialmente útiles para personas con la piel seca o muy seca. Es el caso de Tectum crema corporal, una apuesta segura para lucir una piel suave y luminosa durante todo el año.
Tectum Skincare Crema Corporal 200 ml es una crema especialmente formulada para hidratar y proteger pieles secas o hipersensibilizadas, combinando ingredientes naturales que favorecen la regeneración cutánea. Es ideal para personas bajo tratamientos médicos como la radioterapia, ya que ayuda a mantener la piel en óptimas condiciones y reduce el riesgo de irritaciones. Su composición incluye agua, aceite de oliva, glicerina y ácido hialurónico, que proporcionan hidratación profunda, protección contra agresiones externas y propiedades regenerativas. La crema debe aplicarse dos veces al día para asegurar una hidratación continua y efectiva.
Pon freno a la contaminación ambiental
La contaminación ambiental también contribuye a una mayor producción de radicales libres. Por eso, es imprescindible cuidar la piel. Debemos seguir una rutina de higiene facial que incluya la doble limpieza (mañana y noche).
Al final del día, será imprescindible retirar tanto las partículas de polvo que se acumulan en la piel, como los restos de maquillaje con agua micelar desmaquillante o leche limpiadora.
Por las mañanas, puedes recurrir a un gel de limpieza del rostro, seguido de un producto como el tónico facial Sesderma, especialmente recomendado para personas con la piel seca.
Hidraderm TRX Tónico 200 ml de Sesderma es ideal para pieles secas y dañadas, formulado con ácido hialurónico, vitamina C y aloe vera. Proporciona hidratación profunda, restaura la barrera cutánea y mejora la elasticidad, dejando la piel suave y radiante. Es adecuado para pieles sensibles y libre de parabenos, recomendado tras la limpieza facial.
La vitamina C es clave frente al estrés oxidativo
Como indicamos más arriba, la alimentación desempeña un papel importante a la hora de prevenir la formación de radicales libres. La razón es que, a través de los nutrientes, obtenemos un gran número de sustancias con poder antioxidante. Entre ellos, destaca la vitamina C.
La vitamina C está presente en alimentos relativamente fáciles de incorporar a la dieta, como las frutas (fresas, naranjas, limones…) o las hortalizas (tomate o zanahorias, por ejemplo). En cambio, hay personas que pueden tener déficit de esta vitamina. Para contrarrestarlo, existen complementos alimenticios como Vitamina C Lamberts que, entre otros beneficios, favorecen la formación normal del colágeno.
La vitamina C es crucial para el sistema inmunológico y el metabolismo energético, mejorando la absorción de hierro y protegiendo las células del daño oxidativo. Las tabletas de vitamina C Lambert ofrecen un aporte completo, favoreciendo la regeneración de la vitamina C y la formación de colágeno, siguiendo la dosis recomendada y almacenándolas adecuadamente. Además, fortalecen el sistema inmunológico y promueven la salud del colágeno, mejorando la absorción de hierro y protegiendo contra el daño celular. Es esencial seguir la dosis diaria recomendada y almacenarlas en un lugar fresco y seco, manteniéndolas fuera del alcance de los niños para evitar riesgos.
Por otro lado, la vitamina C también forma parte de la composición de un buen número de productos dermocosméticos, como la crema facial masculina Vichy Homme Hydra Mag. Ello se debe a la capacidad de la piel para absorberla y aprovechar, así, sus propiedades antioxidantes.
Vichy Homme Hydra Mag C + es un cuidado hidratante antifatiga diseñado para la piel masculina, que hidrata profundamente y reduce signos de cansancio. Su fórmula incluye vitamina C y cafeína, proporcionando protección antioxidante y revitalización. La textura no grasa y de rápida absorción lo hace ideal para hombres que buscan una solución eficaz y ligera. Es adecuado para todo tipo de piel, incluso la sensible, y se recomienda su uso diario, por la mañana y noche, para mantener la piel fresca y radiante. La aplicación es sencilla: limpiar, secar, aplicar y masajear hasta su completa absorción.
Ahora que ya sabes qué son los radicales libres y cómo mantenerlos a raya, ¿a qué esperas para poner a tono tu piel?
