Descubre qué daña la fibra capilar, cómo recuperar su aspecto y qué productos de farmacia pueden ayudarte a fortalecer y proteger el cabello
Un cabello seco, áspero, encrespado y con las puntas abiertas no aparece de la noche a la mañana. Detrás, suele haber una suma de pequeños “ataques” contra la fibra capilar para intentar presumir de melena: coloraciones y decoloraciones, herramientas de calor, exposición solar, cloro, agua del mar, cepillados demasiado intensos o incluso lavados poco adecuados.
El resultado es una melena que pierde brillo, elasticidad y suavidad y, sobre todo, una fibra capilar más frágil y propensa a romperse. La buena noticia es que podemos mejorar mucho su aspecto y resistencia con una rutina adaptada. Eso sí: cuanto antes detectemos el daño, más fácil será evitar que vaya a más.
¿Qué es la fibra capilar?
La fibra capilar es la parte del cabello que vemos y tocamos, formada principalmente por queratina. En ella distinguimos diferentes estructuras, entre ellas la cutícula, que actúa como una especie de escudo exterior, y el córtex, que aporta buena parte de la resistencia y las propiedades mecánicas del cabello.
Cuando la cutícula se deteriora, el cabello puede volverse más poroso, áspero y difícil de peinar. Y cuando el daño alcanza estructuras internas de la fibra, aumenta su fragilidad.
Los procesos químicos, el calor y determinados factores ambientales pueden alterar las interacciones que mantienen unida la queratina y terminar favoreciendo la rotura.
Por eso, hablar de reparar el cabello no significa que una fibra dañada vuelva a ser biológicamente nueva. El objetivo de los tratamientos cosméticos es proteger, acondicionar, reforzar y mejorar el estado de la fibra, reduciendo el pelo seco, el encrespamiento y la rotura.
¿Por qué se daña la fibra capilar?
Existen diferentes causantes del deterioro de la fibra capilar:
- Los tintes, las decoloraciones y los alisados químicos pueden alterar la estructura de la fibra.
- El secador, las planchas y los rizadores añaden estrés térmico.
- Y el sol también puede provocar modificaciones en la cutícula y en componentes internos del cabello.
A esto se suman el cloro, la sal, el viento, los cepillados agresivos y la falta de hidratación. De hecho, después del verano, es frecuente notar el cabello más seco, apagado y quebradizo. En estos casos, no basta con cortar las puntas: conviene revisar toda la rutina. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es el bond repair y cuándo puede interesarte?
Seguro que últimamente has visto aparecer el término bond repair en champús, mascarillas y tratamientos capilares. Traducido literalmente, significa “reparación de enlaces” y hace referencia a productos diseñados para cuidar las interacciones químicas que contribuyen a mantener la estructura y resistencia de la fibra capilar.
El cabello contiene diferentes tipos de enlaces e interacciones; entre ellos, los enlaces disulfuro y los enlaces de hidrógeno. Los tratamientos químicos, el calor y otras agresiones pueden alterar este equilibrio.
Ahora bien, conviene poner los pies en la tierra: bond repair no significa que el cabello pueda curarse como lo haría un tejido vivo. Estos tratamientos pueden ayudar a mejorar la resistencia, la textura y el comportamiento del cabello dañado, pero una fibra que ya está gravemente deteriorada no puede recuperar por completo su estado original. La prevención y el cuidado constante siguen siendo la mejor estrategia. Por ello, conviene tener en cuenta algunos cuidados para proteger la fibra capilar.
Cuidados para proteger la fibra capilar
La primera regla es sencilla: tratar el cabello con delicadeza. Lava sin frotar agresivamente, desenreda empezando por las puntas, reduce la temperatura del secador y utiliza protección térmica cuando recurras a planchas o rizadores. También conviene espaciar los procesos químicos y proteger el cabello frente al sol, el cloro y el agua salada.
Y hay otro punto importante: no todos los cabellos necesitan lo mismo:
- SEQUEDAD. Si el problema principal es la sequedad, buscaremos nutrición e hidratación. Por ejemplo, en estos casos, se puede optar por un champú como Iraltone Champú Fortificante, que está formulado para limpiar sin agredir y aportar hidratación, suavidad y brillo.
Iraltone champú fortificante fortalece el cabello débil y fino ayudando a estimular el crecimiento y mejorar la actividad del folículo. La cafeína favorece la microcirculación del cuero cabelludo. Sus proteínas hidrolizadas refuerzan y reparan la fibra capilar. Los extractos botánicos aportan hidratación, nutrición y protección antioxidante. Reduce la fragilidad y la rotura. Protege frente a contaminación, calor y agresiones diarias. Mejora la suavidad, la manejabilidad y el brillo natural. Disminuye la sequedad y el encrespamiento.
- ROTURA. Cuando existe rotura, reforzaremos la fibra. Así, si notas el cabello frágil, seco y con las puntas abiertas, puedes incorporar a tu higiene capilar la mascarilla Singuladerm Xpert. Su formulación está orientada a cabellos frágiles y dañados, ayudando a mejorar la resistencia, flexibilidad y brillo de la fibra capilar. Es una opción interesante para aportar un extra de cuidado cuando el cabello pide una reparación intensiva.
Singuladerm Xpert Hair es una mascarilla exprés para cabellos secos, dañados, frágiles o finos de efecto inmediato y prolongado. Repara y nutre la fibra capilar desde el interior. Ayuda a reducir la rotura y controlar la caída. Fortalece el cabello y mejora su resistencia. Aporta volumen, densidad y flexibilidad. Proporciona suavidad, manejabilidad y brillo natural. Protege frente a la sequedad y la fragilidad. Sus activos revitalizan y acondicionan el cabello. El ácido hialurónico favorece una apariencia más hidratada y voluminosa. La queratina, el trigo y la jojoba ayudan a restaurar la fibra.
- ENCRESPAMIENTO. Cuando el problema se concentra especialmente en las puntas y el encrespamiento, el sérum Pilopeptan Woman puede encajar en la rutina. Es un sérum sin aclarado pensado para cabello deteriorado que ayuda a proteger y reparar la fibra capilar, mejorar la peinabilidad y reducir el encrespamiento. Puede aplicarse directamente sobre las zonas más castigadas, especialmente las puntas.
Pilopeptan Woman es un sérum que repara intensamente la fibra dañada y sella las cutículas. Deja el cabello más suave, sedoso, resistente y fácil de desenredar. Controla el encrespamiento, incluso con humedad, y aporta brillo y luminosidad. Su filtro solar ayuda a prevenir la decoloración y la resequedad causadas por el sol. También protege frente al calor de secadores y planchas. La vitamina E ofrece acción antioxidante contra los radicales libres. Su textura ligera, no grasa, se absorbe rápidamente sin apelmazar.
Fibra capilar dañada y caída de pelo
Si, además de tener la fibra capilar dañada, se produce caída de pelo, habrá que actuar también sobre el cuero cabelludo y el ciclo capilar. Para ello, existen tratamientos de farmacia como Klorane Sérum Anticaída: es un tratamiento sin aclarado que se aplica directamente sobre el cuero cabelludo y está diseñado para fortalecer el cabello, frenar la caída y estimular su crecimiento. Su formato en spray facilita incorporarlo a la rutina. ¡Dale una oportunidad!
Klorane Sérum Antic Quinina & Edelweiss ayuda a frenar la caída del cabello y fortalecerlo desde la raíz. Estimula el crecimiento del cabello existente y mejora su densidad, resistencia y volumen. Su fórmula combina quinina medicinal, cafeína y camu camu, con hasta un 97% de ingredientes de origen natural. También protege frente a los efectos del estrés y el cortisol. Es vegano, fácil de aplicar y apto para todo tipo de cabello, incluida la caída posparto. Su textura ligera, seca y no grasa no deja residuos.
Para las personas con caída capilar asociada a cuero cabelludo graso, una opción que suele dar buenos resultados es Martiderm Loción Anticaída, que fortalece el cabello y ayuda a prevenir la pérdida de pelo.
Martiderm loción anticaída ayuda a reducir la caída del cabello y estimula su crecimiento. Fortalece la raíz y la fibra capilar, disminuyendo la debilidad y la rotura. Favorece la aparición de cabello nuevo, aportando mayor densidad y volumen. Su fórmula hidrata y nutre profundamente, mejorando la suavidad, resistencia y apariencia del cabello. También protege el cuero cabelludo frente a agresiones externas, como la contaminación y los rayos UV. La Serenoa Serrulata contribuye a prevenir la caída; la biotina fortalece; la vitamina B6 nutre el cuero cabelludo; y el pantenol hidrata, combate la sequedad y ayuda a mantener un cabello más saludable.
Cuando la caída es persistente y se busca complementar el cuidado externo desde el interior, Cystiphane Anagen comprimidos es un complemento alimenticio formulado para favorecer el crecimiento del cabello en situaciones crónicas relacionadas con la edad o la herencia genética.
Cystiphane Anagen Crecimiento es un complemento alimenticio diseñado para favorecer el crecimiento y la salud del cabello. Nutre el folículo desde el interior y ayuda a fortalecer la fibra capilar. Puede estimular el crecimiento de cabello nuevo y reducir la rotura, contribuyendo a una melena más resistente, gruesa y voluminosa. Su formulación incluye ingredientes que apoyan la formación de queratina y antioxidantes que protegen frente al estrés oxidativo. Está orientado a personas con pérdida capilar relacionada con factores genéticos, hormonales o ambientales.
Una rutina sencilla para recuperar la fibra capilar
No necesitas una rutina interminable: elige un champú adecuado a tu cuero cabelludo, incorpora una mascarilla reparadora como Lotigen mascarilla una o dos veces por semana, y utiliza un sérum o producto sin aclarado en las zonas más castigadas.
Lotigen mascarilla capilar nutre, hidrata y repara profundamente todo tipo de cabello. Es especialmente eficaz en cabellos secos, dañados, teñidos o rebeldes. Ayuda a controlar el encrespamiento y mejora la suavidad, el brillo y la manejabilidad. Desenreda fácilmente, facilita el peinado y reduce la rotura. Sus ingredientes, como aceite de argán, ceramidas y vitaminas, fortalecen la fibra capilar y ayudan a reparar las puntas abiertas. Su fórmula es suave, dermatológicamente comprobada y libre de parabenos, siliconas y colorantes.
Y recuerda este último truco: si tienes el cuero cabelludo sensible, Eucerin pH5 Champú permite una limpieza frecuente y respetuosa, ayudando a mantener su equilibrio y confort.
Ph5 Eucerin Champú Suave limpia delicadamente el cabello y el cuero cabelludo sensible. Mantiene el pH natural de la piel y ayuda a preservar sus defensas. Previene la sequedad, la irritación y las molestias causadas por factores externos. Elimina eficazmente suciedad, polen y alérgenos. Deja el cabello suave, flexible y con un brillo saludable.
En definitiva, cuidar la fibra capilar consiste en limpiar sin agredir, hidratar, proteger y reforzar cuando sea necesario.
Preguntas frecuentes
¿Qué daña la fibra capilar?
Las causas más habituales son el calor de secadores y planchas, los tintes y decoloraciones, el sol, el cloro de las piscinas, el agua de mar, los cepillados bruscos y el uso de champús demasiado agresivos.
¿Cómo saber si tengo la fibra capilar dañada?
Algunas señales son el pelo seco o áspero al tacto, el encrespamiento, la falta de brillo, las puntas abiertas, la rotura al peinar y la pérdida de elasticidad (el pelo se parte al estirarlo en lugar de recuperar su forma).
¿Se puede reparar la fibra capilar dañada?
La parte del pelo que ya está dañada no se regenera, porque el cabello no es un tejido vivo. Lo que sí se puede hacer es mejorar mucho su aspecto y resistencia con tratamientos que rellenan y sellan la cutícula, y cortar las puntas más estropeadas. El pelo nuevo que crece se puede proteger para que no se dañe.
¿Qué ingredientes ayudan a reparar y fortalecer la fibra capilar?
Destacan la queratina, los aminoácidos y las proteínas vegetales, las ceramidas, el ácido hialurónico, el pantenol (provitamina B5) y aceites como el de argán. Los productos con tecnología de enlaces (bond builders) ayudan especialmente en cabellos decolorados o muy procesados.
¿Cómo fortalecer la fibra capilar desde dentro?
Una alimentación equilibrada con suficientes proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B ayuda al crecimiento de un pelo más fuerte. Los complementos capilares pueden ser útiles en épocas de debilidad, pero conviene consultar con el farmacéutico qué opción se adapta mejor a tu caso.
