La guía esencial para cuidar tu piel y tu salud antes de hacer la maleta este invierno: descubre nuestros consejos de farmacia para disfrutar al máximo
La Navidad se ha convertido en un jovial universo de luces por doquier, y nos trae la alegría de compartir mesa con los seres queridos o de protagonizar reencuentros que se esperan todo el año. Ahora bien, estas fechas de celebración también desatan cada vez más la ilusión de poner rumbo a un lugar desconocido. Desde hace tiempo, los viajes de Navidad se han consolidado como uno de los momentos favoritos para hacer escapadas en familia, en pareja, en solitario o con amigos. Salidas urbanas para recorrer mercadillos navideños, retiros en plena naturaleza, nieve y esquí, viajes largamente soñados a destinos lejanos, o visitas a familiares que viven lejos, pero que siguen ocupando una parte importante de nuestro corazón.
Del mismo modo que preparamos un itinerario o que organizamos la ropa y los regalos de Navidad (echa un vistazo a este sérum y crema aloe vera Grisi), conviene reservar un espacio para un pequeño botiquín de viaje adaptado a cada destino.
El pack Grisi Serum + Crema Facial con Aloe Vera ofrece hidratación y protección natural para la piel. El sérum calma y nutre, ideal para pieles sensibles, mientras que la crema proporciona hidratación profunda y defensa contra agresiones externas. Ambos productos son libres de químicos dañinos, asegurando una aplicación segura y efectiva.
Recuerda: los viajes de Navidad son un placer, sí, pero entre el clima, los cambios de rutina y los pequeños excesos, el cuerpo puede resentirse. En esos detalles, una buena preparación marca la diferencia. Por eso, aquí te contamos qué no debería faltar en tu maleta según el tipo de viaje que tengas previsto estas fiestas.
Mercadillos navideños: un clásico de los viajes de Navidad
Pasear entre luces cálidas, puestos artesanales y tazas humeantes de chocolate o vino caliente es uno de los planes más mágicos del invierno. ¿Quién no ha fantaseado alguna vez con perderse, por ejemplo, entre las románticas calles de Alsacia? Eso sí, este tipo de viaje de Navidad también es uno de los que más castigan la piel.
El aire seco, el viento y los cambios bruscos de temperatura (pasar del exterior helado al interior calefactado) pueden irritar incluso las dermis más resistentes. Por eso, si este es el tipo de escapada urbana que planeas para estas vacaciones, te recomendamos incluir en tu maleta una buena crema hidratante como Uriage Bariederm. Puedes echarla cada noche, después de la ducha calentita, para reparar tu piel y mantenerla protegida. ¡No te olvides de aplicarla en las manos!
Uriage Bariederm es una crema aislante y reparadora con el complejo Poly-2P. Ofrece una doble acción: crea un escudo contra irritaciones y agresiones, y actúa como barrera en la superficie. Además, regenera la epidermis dañada, siendo adecuada para uso profesional y doméstico.
Y, por supuesto, no puede faltar en tu neceser de viaje un bálsamo labial nutritivo como Atoderm stick labial, ya que la sequedad y el frío pueden ariar tus labios y favorecer que se agrieten.
Atoderm stick labial es un protector labial que hidrata y regenera los labios dañados. Contiene un complejo natural DAF que aumenta la tolerancia de la piel y respeta el ecosistema cutáneo. Su manteca de karité nutre y repara biológicamente los labios secos, un problema común.
Viajes de Navidad a la montaña o a la nieve
Tanto si te diriges a Laponia para ver a Papá Noel, como si te conformas con una semana de esquí en el Alto Campoó, la montaña en Navidad tiene un encanto especial, pero es también el escenario perfecto para quemaduras solares fácilmente evitables si contamos con un buen fotoprotector.
La clave está en no perder de vista que, a mayor altitud, mayor exposición a la radiación UV. ¡Y la nieve actúa como un espejo! Por eso, aunque estés con guantes y orejeras, tienes que llevar cremas solares del estilo de Isdin fusion gel sport, que será tu aliada perfecta porque viene con un mosquetón que podrás enganchar a tu chaqueta, cinturón o pantalón… ¡Así te será muy cómodo llevarlo contigo!
Isdin Fusion Gel Sport SPF 50 ofrece alta protección durante el deporte al aire libre. Su textura ultraligera y efecto refrescante permiten una aplicación fácil, incluso sobre la piel húmeda. Es resistente al sudor y al agua y protege las células del daño oxidativo con Ginger Cell Protect.
Tiene un alto factor de protección solar (SPF 50+), es resistente al agua y al sudor y su textura ultraligera hará que ni siquiera te des cuenta de que lo llevas puesto. ¡Justo lo que necesitas!
Por otro lado, no olvides una buena hidratante para la cara, como Eucerin crema de día, que deberás echar especialmente en las zonas expuestas (nariz, pómulos y mentón).
El pack de Eucerin con crema de día + contorno de ojos ofrece protección solar e hidratación, y mejora la elasticidad. La crema de día contiene ácido hialurónico y arctiina para reducir las arrugas. El contorno de ojos trata ojeras y líneas de expresión, proporcionando un aspecto rejuvenecido. Ideal para quienes buscan un cuidado facial completo y efectivo.
Viajes de Navidad a destinos exóticos
¡La Navidad no siempre implica tocar la nieve y pasar frío! Muchos viajeros aprovechan para cruzar el mapa en busca de playas cálidas, selvas, mercados callejeros o islas paradisíacas.
Aunque estos destinos son un regalo para los sentidos, también requieren precaución. Junto con la protección solar, uno de los básicos más importantes, sobre todo en climas tropicales e intertropicales, es llevar siempre a mano un buen repelente de mosquitos. Por ejemplo, Moskito Guard.
Moskito Guard es un repelente de mosquitos eficaz y libre de parabenos, con icaridina como ingrediente activo. Protege contra mosquitos, moscas y garrapatas, y su fórmula resistente al agua dura hasta 30 minutos. Es seguro para niños a partir de 3 años, no irrita la piel y tiene un agradable aroma.
Este tipo de productos de farmacia no solo sirven para prevenir incómodas picaduras, sino también enfermedades transmitidas por mosquitos en ciertas zonas. Por tanto, lleva un repelente con ingredientes eficaces como DEET, picaridina o IR3535, según la recomendación para tu destino.
¡Ah! Y ten en cuenta que el protector solar y el repelente de insectos no se aplican igual. Primero, debes ponerte crema solar. Deja pasar unos minutos para que se absorba bien y, ya entonces, rocía el repelente.
Por otro lado, en destinos urbanos donde haya mucha contaminación ambiental, conviene extremar la rutina de higiene e hidratación facial. Si tienes la piel mixta, con tendencia al acné, no te olvides de llevar contigo un kit como Neutrogena crema y limpiador facial.
El Pack Neutrogena para piel con acné incluye dos productos: una crema hidratante oil-free, que reduce los brotes y atenúa las marcas, y un limpiador diario, que combate las imperfecciones. Ambos respetan los nutrientes esenciales de la piel y refuerzan su barrera natural, promoviendo una piel más sana y libre de granos.
Si lo prefieres, opta por una hidratante ligera, como esta crema gel facial Neutrogena sin perfume, que se absorbe muy bien y, sin embargo, ofrece una protección muy adecuada.
Neutrogena Hydro Boost Facial es una crema-gel que contiene el Factor de Hidratación Natural (FHN) que ayuda a mantener la piel hidratada. Proporciona 6 veces más hidratación al instante. Contiene 20 % de ácido hialurónico, aminoácidos, electrolitos y ceramidas. Es oil-free, no comedogénica y apta para pieles sensibles.
Si quieres saber más sobre cómo protegerte en destinos lejanos, aquí encontrarás otros consejos para viajar a países exóticos. Y recuerda… tanto si eliges un destino muy, muy lejano, como si te decantas por ver las luces de Vigo, lo más importante es viajar preparado. Por eso, la mejor recomendación es que pases por la farmacia antes para no tener que pasar después. Viajar preparado te permite disfrutar de las fiestas sin imprevistos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo protegerme en sitios exóticos?
Para protegerte en sitios exóticos, prioriza tu salud con vacunas y un botiquín que incluya repelente DEET, protector solar alto y antidiarreicos. Mantén buenas prácticas de higiene, bebiendo solo agua embotellada y consumiendo alimentos cocidos. Consulta un centro de vacunación internacional con antelación para recibir las vacunas necesarias y considera la quimioprofilaxis para malaria. Lleva un botiquín con tus medicinas habituales y productos básicos. Usa ropa adecuada y repelente, y aplica protector solar de alto factor. Además, contrata un seguro de viaje completo para emergencias y respeta la fauna y flora local.
¿Cómo protegerme en la montaña?
Para protegerte en la montaña, usa ropa de manga larga y colores claros, además de un sombrero y gafas de sol con buen filtro. Aplica protector solar de amplio espectro (SPF 50+) en todas las áreas expuestas, como rostro, orejas y labios, y reaplica cada dos horas. La radiación UV es más intensa en altitudes elevadas y se refleja en la nieve, por lo que la protección es esencial incluso en días nublados. Mantente hidratado bebiendo agua y usando cremas nutritivas. Lleva apósitos para prevenir ampollas en los pies y asegúrate de cuidar tu piel adecuadamente.
¿Cómo proteger la piel con frío intenso?
Para proteger la piel del frío intenso, es fundamental hidratarla con cremas ricas en lípidos antes de salir. Usa ropa abrigada que cubra bien extremidades y rostro, incluyendo gorros, guantes y bufandas. Aplica protector solar (al menos, SPF 30+) en la cara, incluso en días nublados, ya que los rayos UV se reflejan en la nieve. Evita duchas muy calientes y opta por productos nutritivos. Mantén la piel hidratada con cremas emolientes y cuida manos y labios con cremas y bálsamos específicos. Además, evita cambios bruscos de temperatura para proteger la barrera cutánea.
