¿Qué es la nutricosmética?

La nutricosmética combina lo mejor de la nutrición y de la cosmética para favorecer la salud de nuestra piel, cabello y uñas: ¡descubre cómo puede ayudarte!

nutricosmética

La nutricosmética de la piel, el cabello y las uñas ocupa cada vez un lugar más destacado en el campo de la dermatología. Se trata de un área de estudio en el que se ha avanzado mucho en los últimos años, lo que ha permitido desarrollar productos que pueden mejorar el bienestar de las personas. 

Ahora bien, empecemos por el principio, ¿qué es la nutricosmética de la que tanto se habla? ¿Para qué sirve realmente? ¿Cuándo es necesaria? Trataremos de darte las respuestas a todas estas preguntas en este post. ¡Continúa leyendo!

¿Qué es la nutricosmética?

La nutricosmética es una técnica de tratamiento que, como su propio nombre indica, combina la nutrición con la cosmética para desarrollar complementos alimenticios específicos que aborden las necesidades de la piel, el cabello y las uñas. 

La principal diferencia con los productos cosméticos tradicionales es que, mientras estos actúan de manera tópica (al aplicarlos directamente sobre el área a tratar), los suplementos nutricosméticos trabajan desde el interior de nuestro organismo. Podemos encontrarlos en forma de cápsulas, sticks, sobres o ampollas, entre otras presentaciones cuyo contenido ha de ser ingerido.

Generalmente, están compuestos por ingredientes naturales, vitaminas y minerales, antioxidantes o ácidos grasos. En España, algunos de los nutricosméticos más vendidos proporcionan fotoprotección oral, previenen o retrasan la caída del cabello o sirven para fortalecer las uñas. Con todo, veamos más detenidamente para qué sirve la nutricosmética, ya que también existen complementos alimenticios que ayudan a adelgazar o, incluso, a reducir o intentar eliminar la celulitis, como es el caso de Signasol colágeno.

Signasol colágeno

Signasol Colágeno Bebible es un suplemento alimenticio diseñado para mejorar la salud de la piel y reducir la celulitis. Su principal ingrediente activo es el colágeno hidrolizado. Su consumo puede ayudar a mejorar la elasticidad y la firmeza de la piel, reducir las arrugas y la celulitis, y mejorar la hidratación. 

¿Para qué sirve la nutricosmética?

En algunos casos, el uso de productos de nutricosmética puede servir para complementar o intensificar los efectos de los productos tópicos. En este sentido, un ejemplo claro de este tipo de situaciones es el de la fotoprotección oral, que consiste en protegerse del sol mediante la ingesta de complementos alimenticios, como Heliocare cápsulas 360.

Heliocare cápsulas 360

Heliocare 360 Cápsulas es un suplemento que proporciona fotoprotección antienvejecimiento desde el interior, indicado para todo tipo de pieles, ayudando a prevenir el fotoenvejecimiento y las manchas solares. Su fórmula avanzada con Fernblock®+ y antioxidantes fortalece la piel contra los daños solares, complementando la protección tópica y promoviendo una piel más saludable y joven.

Utilizada de forma conjunta con las cremas solares, la fotoprotección oral ofrece un extra de prevención frente a los riesgos de la exposición solar, tales como el envejecimiento cutáneo, las manchas en la piel, las  quemaduras solares o el desarrollo de un cáncer de piel o melanoma.

En efecto, es posible que alguna vez hayas oído eso de que hay que “preparar la piel” para la exposición solar conforme se va acercando el final del invierno. Para ello, la nutricosmética puede ser especialmente útil, gracias a que se han desarrollado complementos alimenticios como Sunisdin cápsulas, que contiene vitaminas C y E que contribuyen a la protección celular frente al daño oxidativo. Se recomienda comenzar a tomarlo al menos 15 días antes de la primera exposición y, después, continuar tomando 1 cápsula diaria por la mañana durante el periodo de exposición solar (3-4 meses). 

Sunisdin cápsulas

Sunisdin es un complemento alimenticio que protege la piel del daño oxidativo durante la exposición solar, gracias a su fórmula VitAox Ultra con vitaminas antioxidantes. Se recomienda tomar una cápsula diaria antes de la exposición solar, complementando con protección tópica, para mantener la piel en óptimas condiciones.

Nutricosmética para cabello y uñas

Uno de los aspectos en los que más se ha desarrollado la nutricosmética es en el cuidado de la salud capilar y de las uñas. Así, existen numerosos suplementos alimenticios enfocados a mejorar el aspecto del cabello y a prevenir su caída, tanto en hombres como en mujeres. De igual modo, también pueden ayudar a personas a fortalecer sus uñas frágiles y quebradizas.

En este sentido, la nutricosmética capilar y ungueal contempla productos con ingredientes dirigidos a estimular la producción de queratina, la proteína que contribuye a formar los tejidos del cabello, las uñas y la capa externa de la piel. Un ejemplo de este tipo de productos es Pilopeptan Intensive, que está formulado a base de las vitaminas B5 y B6, zinc, y colágeno hidrolizado

 Pilopeptan Intensive

Pilopeptan Intensive es un complemento alimenticio en sobres bebibles que combate la caída del cabello y mejora la salud de las uñas, gracias a su fórmula con colágeno hidrolizado, vitaminas B5 y B6, y zinc. En 30 días, aumenta el cabello en fase de crecimiento y fortalece las uñas, ofreciendo un tratamiento efectivo y seguro, incluso durante el embarazo y la lactancia.

Nutricosmética para la piel (antienvejecimiento)

La nutricosmética también puede ser una gran aliada en lo que se refiere a prevenir el envejecimiento de la piel. Conforme vamos cumpliendo años, se reduce la producción natural de las sustancias que contribuyen a su firmeza y elasticidad, como es el caso del colágeno y el ácido hialurónico. Por eso, se han desarrollado productos como Imedeen time perfection, diseñado a base de un complejo marino, vitamina C y zinc.

Imedeen time perfection

Imedeen Time Perfection es un complemento alimenticio que mejora la calidad de la piel desde el interior, utilizando un complejo marino, vitamina C y zinc para reducir arrugas y líneas de expresión. Es especialmente beneficioso para mujeres mayores de 40 años, protegiendo las células del estrés oxidativo y mejorando la hidratación y elasticidad de la piel.

Por otro lado, existen también nutricosméticos como Revidox, cuyas cápsulas están compuestas por una serie de antioxidantes cuyo objetivo es prevenir o retrasar el daño oxidativo de la piel desde el interior.

Revidox

Revidox es un suplemento alimenticio que combate el envejecimiento celular con antioxidantes de granada y uva, protegiendo las células del daño oxidativo. Su ingrediente clave, Stilvid, neutraliza radicales libres y estimula genes de longevidad, para reducir arrugas y mejorar el bienestar en tres meses.

 ¿Quién puede beneficiarse de la nutricosmética?

La mayoría de los productos de nutricosmética son aptos para su ingesta en adultos que deseen mejorar la salud de su piel o prevenir el envejecimiento, sin diferenciar entre hombres y mujeres. Con todo, cada complemento alimenticio tiene sus propias indicaciones y es importante prestarles atención. Por ejemplo, existen nutricosméticos formulados especialmente para atender las necesidades específicas de las mujeres, de los hombres, o de personas a partir de una cierta edad. 

De igual modo, algunos suplementos pueden estar contraindicados en determinados grupos de población, como las embarazadas o las personas con alergias u otras condiciones médicas. Por esta razón, antes de comenzar a tomar un nutricosmético, es fundamental leer atentamente su prospecto, respetar sus indicaciones y dosis recomendadas y consultar siempre al farmacéutico y/o médico antes de comenzar a tomarlo en caso de que exista alguna duda.

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